Si tú también quieres cuidarte pero sin renunciar al sabor del verdadero pan, te recomendamos el pan proteico, en esta guía te contamos todo lo que necesitas saber:
Tabla de contenidos
Pan proteico, ¿qué es?
El pan proteico o pan runner como también puede conocerse, es un tipo de
pan elaborado con mayores cantidades de proteínas que el tradicional. Suero, proteína vegetal y otros ingredientes para alcanzar un 30% de proteína en su contenido total, en comparación con el 12% del pan blanco. Eso sí, mayor porcentaje de grasas, por lo que viene como anillo al dedo para agregar en el plan alimenticio enfocado en cetosis.
También reduce considerablemente su porcentaje de carbohidratos, hasta una séptima parte menos que el pan tradicional, que es el motivo principal por el que pudiera ser una gran elección cuando se trata de realizar una dieta keto y no es una opción descartar la presencia del pan en la mesa.
En definitiva, el pan proteico puede convertirse en un elemento que aporte solidez a la dieta, sobre todo cuando está enfocada hacia el consumo elevado de proteínas.
¿Cómo preparar pan proteico?
Preparar pan proteico o pan keto es muy fácil. Tan sólo necesitas tener los ingredientes, que por suerte existen diferentes preparados que vienen ya hechos, naturales por supuesto, que te ayudarán mucho en esta tarea. En esta guía encontrarás algunos preparados para ponértelo muy fácil.
¿Cuáles son los pasos a seguir para preparar un pan proteico?
Te recomendamos los preparados de pan proteico que encontrarás en esta guía, porque con ellos únicamente tendrás que añadir la cantidad de agua que te indiquen, remover, añadir algunos ingredientes como queso, agua o aceite, y hornerar. ¡Así de sencillo! Te lo ponemos fácil para que sólo tengas que preocuparte de nada y disfrutar de un delicioso pan proteico recién horneado.
¿Qué pan proteico comprar?
La mejor selección de panes proteicos que podrás comprar gracias a nuestras guías de compra:
1. Pack de 5 sobres para hacer pan proteico casero en casa, de foodspring
Pack de 5 sobres con todo lo que necesitas para preparar pan proteico en casa.Disfruta del pan proteico recién horneado con estos preparados, son fáciles de utilizar, tan sólo tienes que seguir los pasos y hornearlos, lo demás es disfrutar de este delicioso pan, ideal para que disfrutes de un buen desayuno lowcarb y keto. Todo lo que necesitas es abrir la mezcla, mezclar todo bien y amasar con agua, y finalmente horner y ¡listo! Disfruta de este delicioso pan proteico al mejor precio.
2. Pan proteico paleo de masa madre, 2 unidades de 500 gr.
¿Buscas un auténtico pan proteico paleo y keto de gran calidad? Si así es, ésta es tu opción sin duda. Este delicioso pan bajo en carbohidratos está elaborado con aceite de coco ecológico, así como semillas proteicas altas en Omega 3, está hecho sin azúcar, sin lácteos y sin huecos, por lo que es perfecto tanto para diabéticos, personas que realizan dieta keto o dieta paleo, los que quieren cuidarse o simplemente los que saben que un pan proteico puede ser delicioso y sano. Las valoraciones y recomendaciones de los usuarios que lo han probado son excelentes, ¿a qué esperas para probarlo tú también y disfrutar de este delicioso pan paleo?
3. Pan proteico paleo de masa madre, 2 unidades de 500 gr.
Este pan multicereales que viene en un preparado para hornear es un pan proteico de muy alta calidad. Contiene muy baja proporción de carbohidratos por lo que es perfecto para celiacos, personas que hacen la dieta keto o cetogénica o paleo. Tan sólo tendrás que mezclar el preparado con agua, queso quark, aceite y hornearlo según se indica en la bolsa.
El resultado es un espectacular pan de cereales recién hecho, que te durará perfectamente en la nevera de casa unos días. Disfruta de este delicioso pan, fácil y rápido de hacer, y quédate tranquilo por su alta calidad y por su bajo nivel en carbohidratos.
Ventajas del pan proteico
¿Buscas un pan apto para dietas bajas en carbohidratos, dieta keto, dieta atkins y paleo? El pan proteico es ideal porque tanto si tienes diabetes, sigues una dieta keto o paleo o simplemente quieres cuidarte, es una excelente opción para mantener tu glucosa a raya y mantenerte siempre en un estado de bajo índice glucémico en sangre. Pero lo mejor es que podrás disfrutar de un desayuno rico con pan tostado o cena con tostada de pan, no renuncies a esta deliciosa comida ahora que sabes que puedes comprar pan proteico keto o cetogénico, y controlar tus niveles de glucosa en sangre.
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¿Necesitas un robot de cocina o procesador de alimentos?
Es posible que en algún momento quieras elaborar tus propias recetas keto mucho más elaboradas, esto es un pan más completo, con semillas, harinas de almendra, coco, etc… para ello si necesitas un robot de cocina o procesador de alimentos para poder elaborar la preparación, te recomendamos visites la web Cocinatics.com donde podrás ver las mejores guías de compra de los mejores robots de cocina.