Rutina de calistenia para principiantes sin material
La calistenia era una disciplina muy poco conocida, que ha ganado popularidad durante los últimos años ya que cada vez más personas se atreven a practicarla pues es una opción totalmente diferente de ejercitarse sin tener que acudir a un gimnasio. No obstante si eres principiante o quieres iniciarte, es importante empezar poco a poco … Leer más